ベストジムアワード２冠のパーソナルジム「Bodyke」

Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか、心配でした。小腹が空いた時、何を食べたらいいのかわからず、悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました！トータルでマイナス10キロ減りました！痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました♪鏡で見ると後ろ姿が全然違くて全身鏡を見るのが楽しくなりました（笑）。以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪古い洋服はもうぶかぶかで着れないぐらいです（笑）。肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました♪お仕事上約一カ月置きにお客様にお会いするのですが「また小さくなったね！」本当別人だね。と沢山言っていただけたのでより頑張れました♪友達にも本当痩せたねと毎回言われて嬉しかったです♪実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました♪私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でした！ダンベルや重いものを持ち上げたりするのはボディビルの人がやるものだと思っていました（笑）。私にはできないと思っていましたが日々トレーニングを重ねることにより徐々にできるようになりました！今は腹筋を割りたくて必死です！（笑）最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです（笑）。Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました！休憩の間はプライベートの話や食べ物の話をしたりしてくれました♪もう辛くて行きたくない！なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました！色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない！と思っていましたがそんなことはなかったです！！！少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました！痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました♪辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです♪

今まで「短期間で痩せる！」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう？と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。 今度こそ、憧れの姿に変われるのかBodykeに通う前は、不安ではありました。ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです！身体のラインも１日１日の 積み重ねでワンボディークですが明らかに、食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にも、さほどキツくなく、毎日楽しく、目標に向かって取り組めました！一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です！ 自分でも継続できると感じました！他のジムではなくBodykeを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない！」と思ったのと、交通の便利さや、コース価格、オプションの豪華さ。実際に、自分の体で体験してコンテストにも出場してるトレーナー方々ばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。1番オススメしたい理由は、 LINE（ライン）での毎回の食事メールです。 毎回、丁寧な長文で事細かいアドバイスをトレーナーから 毎日、毎日頂けたのは ボディークが初めてでした。専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保てて、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました！ありがとうございます！